De mentale gezondheid van jongeren in Nederland staat onder ongekende druk. Slechts 51% van de jongvolwassenen noemt zichzelf mentaal gezond. De rest worstelt met stress, prestatiedruk, eenzaamheid of een uitzichtloze toekomst. Dit blijkt uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024 – het grootste onderzoek ooit in deze leeftijdsgroep, met ruim 135.000 deelnemers.

De cijfers zijn ronduit alarmerend:

• 2 op de 5 jongeren voelt zich vaak gestrest.
• 14% ervaart de mentale gezondheid als (zeer) slecht.
• 35% functioneert ‘matig’.
• Meer dan de helft voelt prestatiedruk.
• 85% heeft weinig vertrouwen in de toekomst.

Een stille en omvangrijke crisis vraagt om een krachtig antwoord

Daarom lanceert het Nationaal Fonds voor de Sport het Sportfonds voor Mentale Gezondheid. Een speciaal groeifonds met één doel: 1 miljoen euro ophalen om sportprojecten mogelijk te maken die jongeren helpen mentaal sterker te worden.

Jongeren breken. Sport bouwt weer op

Sport is geen therapie – maar wel een bewezen effectief middel om mentale problemen te voorkomen en te verlichten. Jongeren die vastlopen, vinden via sport nieuwe energie, sociale verbinding en vertrouwen in zichzelf en de toekomst. "Met het Sportfonds voor Mentale Gezondheid:

• Steunen we organisaties én jongeren die met sport mentale gezondheid willen verbeteren
• Verlagen we stress en vergroten we weerbaarheid via beweging.
• Maken we sport structureel onderdeel van mentale ondersteuning."

Aldus het Sportfonds.

Succesvolle aanpak in 2024 met Ranomi Kromowidjojo

In 2024 heeft Ranomi Kromowidjojo zich ingezet als ambassadrice op het gebied van mentale gezondheid. Ze zei in de campagne:“Voor jongeren met een depressie is lichaamsbeweging net zo effectief als antidepressiva. Elke training, elke wedstrijd, elk doel dat ik heb bereikt, heeft mijn zelfvertrouwen versterkt en me geholpen om uitdagingen aan te gaan. Zowel binnen als buiten het zwembad.”

In 2024 ondersteunde het fonds al veelbelovende projecten zoals:

• Empower Youth in Roermond (met de Tigers): boksen als uitlaatklep én zelfontwikkeling.
• Mentale Stootkracht van Stichting Boogieland: kickboksen en community in Amsterdam.
• Zwem je Zorgen Weg in Den Haag met de Blue Marlins: laagdrempelig, veilig, effectief.
• Sportvrienden in Utrecht: bewegen als bindmiddel tegen eenzaamheid.

Een fonds dat meebeweegt

Het nieuwe Sportfonds voor Mentale Gezondheid is geen statische pot met geld, maar een levend groeifonds. Het beweegt mee met de samenleving, staat open voor ideeën van jongeren zelf, en stimuleert innovatie binnen én buiten de sportsector. "Doorlopend verkennen we nieuwe partnerschappen en geven we ruimte aan initiatieven die nú werken én die van morgen. Zo blijft het fonds in beweging – in vorm, omvang én impact."

Foto: Ranomi Kromowidjojo ambassadeur van het Fonds in 2024